매일두유1 단백질음료 3종추천 나는 콩이 들어간 음식을 잘 먹는다.콩이 들어간 음식은 흔히 대두가 들어간 것과 같은데 특히 단백질 음료에도 많이 들어가 있다.콩은 머리 빠지는 것도 막아주고 혈액에도 좋은 아주 좋은 식물성 단백질이다.그중 나는 3가지 단백질음료를 추천한다.1. 매일두유맛이 아주 담백하고 식물성 음료이다.설탕이 안 들어가서 단맛은 없지만 고소하다.칼로리: 95kcal2. 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴아몬드브리즈 종류가 많지만 프로틴은 더 고소하고 뭔가 단백질을 쉽게 섭취하는 느낌이 든다.칼로리: 65kcal3. 콩물여름에 즐겨 먹는 콩국수에 들어가는 콩물은 시원하게 냉장보관에서 먹으면 아주 맛있다. 걸쭉하고 고소하며 소금도 조금 들어가서 짭짜름한 느낌이 난다.칼로리: 두 컵 50kcal간단히 단백질 챙겨 먹기 좋은 3.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
