다이어트 간식1 촉촉 꿀고구마 스틱 고구마는 마트에서 사와서 집에 종종 있는 간식이다. 그런데, 그런 고구마를 쪄 먹는 것보다 나는 편의점이나 마트에서 간식용으로 나오는 식감을 더 선호한다. '촉촉 꿀고구마 스틱'이라는 제품이 이에 해당한다. 더 정확한 명칭은 '매일아침 든든한 촉촉 꿀고구마 스틱'이다. 정말 아침에 먹으면 든든할 정도로 포만감 있는 간식일까? 오늘 한 번 소개하고자 한다. 그전에 고구마 음식 및 효능에 대해서도 잠깐 알아보자. 고구마 고구마는 sweet potato라고 한다. 감자와 같은 구황작물로 주로 7~8월에 개화한다. 기름진 땅에서 자라면 덩이뿌리가 제대로 크지 못해서 비옥한 땅에서 자란다. 싹이 돋아나도 먹을 수 있으며 고구마 종류도 다양하다. 생고구마, 삶은 고구마, 밤고구마, 호박고구마 등등 생고구마는 더 텁.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
