밀가루 없는 과자1 밀가루 없는 과자 Best 3종 나는 위가 약하기 때문에 밀가루를 많이 먹게 되면 탈이 쉽게 자주 난다. 밀가루를 과다 섭취하면 바로 속이 더부룩해지고 소화가 안 되는 느낌을 자주 받는데 그래서인지 밀가루 없는 간식을 어느 순간부터 찾고 먹게 되었다. 밀가루가 들어가 있지 않은: 글루텐 프리밀가루&밀가루가 소화가 안 되는 이유는?밀가루에는 탄수화물과 단백질 비중이 각각 92%, 8%로 탄수화물 비중이 훨씬 높은데 과다 섭취하게 되면 혈당을 빠르게 높여서 몸에 그렇게 좋은 영향을 주지 않는다고 한다. 그렇다면 왜 밀가루를 많이 먹으면 왜 소화가 안 될까? 밀가루는 우선 글루텐이라는 단백질을 포함하고 있다. 소화가 안 되는 이유는 바로 이 글루텐 불내증 때문인데 더부룩하고 소화가 빨리 안 되는 느낌을 받을 수 있는 것이다. 그러나, 살아가.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
