족욕1 족욕하기 또 하나의 힐링 방법이자 간단하게 실천할 수 있는 것! '족욕하기'이다.족욕족욕은 영어로는 foot bath라고 한다. bath가 샤워, 목욕을 뜻하는데 발을 뜻하는 foot과 합쳐져서 foot bath라는 단어가 탄생한 것이다. 다리와 발 부위만 물에 담가 놓고 피로를 푸는 목욕의 한 종류탈의->샤워->옷 입기의 과정을 거치지 않고 복사뼈 위 10cm까지 발을 담갔다가 빼면서 하면 되는 간단한 목욕이기에 나도 가끔 실천하고 있는 방법이다. 족욕의 효능족욕의 효능은 생각보다 많다. 혈액 순환이 원활하게 됨노폐물을 땀으로 배출시켜줌피로 줄여줌스트레스 완화에 도움근육통, 신경통에 좋음자기 전에 하면 불면증에 도움이 됨발의 붓기를 빼주는데 도움이 됨우울한 감정이 들 때 하면 어느정도 해소됨등등 족욕 방법족욕을.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
