희창유업 검은콩율무차

담터의 단호박마차에 이어 내가 즐겨먹는 또 다른 차를 소개한다.
바로 희창유업 제품의 '검은콩율무차'다.

검은콩을 좋아하는 나는 율무차와 검은콩 조합이라니 안 먹을 수가 없었다.

희창 검은콩 율무차

한 개당 18g으로  스틱형 제품으로 되어있다.
 
1스틱당 해당 영양성분은 다음과 같다.

• 탄수화물 14g
• 당류 8g
• 지방 0g
• 콜레스테롤 0mg

그리고 식물성크림, 곡류가공품, 생흑미분말, 설탕 등이 함유되어 있다.
 
검은콩과 율무의 효능
검은콩과 율무는 몸에 좋은데 이 두 가지가 섞여 있으니 두 배로 좋지 않을까!
 
<검은콩>
black bean
 
블랙푸드의 대표 식품이자 건강 식품이기도 한 검은콩은
일반 콩보다 노화를 방지할 수 있는 효과가 4배나 되며
특히 마그네슘과 비타민K, 식이섬유까지 풍부해서
우리 몸에 다양한 영양분을 공급하는 음식에 속한다.
 
검정색의 콩은 흑태, 서리태, 서목태 3가지로 나뉘지만
모두 통틀어 검정색이라고 지칭한다고 보면 된다.
 
검은콩 이점:

• 모발 손상 회복
• 탈모 예방 및 개선
• 심혈관 질환 예방
• 뼈 건강

<율무>
adlay
 
볏과의 한해살이풀로 고단백질의 좋은 영양소가 많이 들어간
곡류 식품에 속한다.
특히, 도정된 율무 100g에 속하는 단백질은 무려 15.4g으로
가장 높은 축에 속한다고 하는데 여성에 좋다고 한다.
 
율무 이점:

• 변비 개선
• 부종, 신경통 등 진통 완화
• 면역력 강화

검은콩율무차 맛있게 즐기는 법

 
1. 물에 타먹기
 
되는 따뜻한 물에 한 스틱 18g을 함께 섞어먹으면 된다.
조금 진하게 먹고 싶으면 물을 90ml보다는 적게 하는 것을 추천한다.
이렇게 따뜻한 물과 함께 섭취하면 든든하고
몸은 물론 마음까지 따뜻해지는 느낌을 받을 수 있다.
 
2. 그냥 가루랑 물 따로 마시기
 
나는 물에 종종 타먹기도 하지만 물에 타먹고 그냥 가루만 먹는 비율은
각각 2대 8정도 된다.
그만큼 가루랑 물을 따로 먹어도 맛있게 즐길 수 있다.
가루 자체가 검은콩의 고소함과 율무의 아삭함을 함께 맛볼 수 있기에
가루를 한 입 먹고 그 다음에 찬 물을 섭취하면
마음에 위로를 한 스푼 가져다주는 느낌을 주곤 한다.
 

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검은콩율무차 정말 맛있으니까
마음이 지칠 때, 몸이 힘들 때 한 번씩 먹어보길 바란다.