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몸과 마음에 위로 한 스푼/힐링 문구9

하나님의 말씀(빌립보서 4장 13절) 나는 교회를 다니진 않지만 힘들 때마다 하나님을 찾을 때가 있다. 기도를 하거나 하나님께 내 마음 좀 편하게 해 달라고 하기도 한다. 오늘 마음에 도움이 되는 문구를 소개해보고자 한다. 성경에 있는 하나님. 예수님의 말씀 하나의 구절이다. 위의 말씀처럼 이제 다시 새로운 시작을 해보려고 한 발 힘겹게 내딘 나에게 꼭 믿으라고 믿어 의심치 말라고 스스로 다독이고 싶은 문구다. 사람은 마음먹으면 못할 것이 없다. 내가 원하는 것. 하고 싶은 일을 다 할 수 있게 되길 바라본다. 여러분들도 이 문구 보고 힘내시길...!! 2024. 9. 1.
탈무드 명언 지혜는 어려움을 겪으면서 얻고 불행은 참아내는 끈기를 길러준다. [탈무드]는 유대인들의 지침서 역할을 해온 책으로 삶의 지혜, 처세술, 여러 일화 등을 한데 엮어 집필한 책이다. 우화, 동화도 있어서 어린이들도 읽을 수 있는 책이다. 이 탈무드라는 책을 나도 오래 전 접했고 지금 성인이 되어서는 좋은 문장들을 가슴에 새겨두고자 생각나면 가끔 꺼내 읽는다. 그리고 이 책에서 가장 좋아하는 문구는 바로 위의 말이다. 어려움을 겪는 시기는 희망이 안 보이고 어두운 긴 터널 속에 갇힌 느낌이지만, 그 시간을 견디다보면 인생을 대하는 태도를 스스로 갖춰나가게 되고 삶의 지혜를 얻을 수 있으리라는 점을 시사하는 듯한 말이라 좋아한다. 더불어, 마음이 지옥같을 때, 삶이 불행하다고 느낄 때조차도 계속 버티다보면 나도.. 2023. 6. 15.
You only live once 당신은 한 번 사는 인생입니다.우리는 세상에 던져졌다. 그리고 이 세상을 살아가는 동안 우리에게 주어진 기회는 단 한 번뿐이다. 한 번 밖에 인생을 살지 않기에, 죽으면 끝이기에 인생을 즐기자는 모토를 실현하는 욜로족도 이 말이 유행할 당시 많이 생겨났다. 현시대에는 저마다 각자 이유로 살아가는 사람들, 혹은 마음의 병/괴로움 때문에 포기하고 싶어하는 사람들이 공존하며 살아간다. 뭔가를 달성할 목적으로 살아감사랑하는 사람들을 위해 살아감인류 사회에 공을 달성하고자 살아감후대에 좋은 자산을 남길 목적으로 살아감다양한 도전을 하며 살아감여행하는 꿈을 갖고 살아감등등 다 부질없다고 느껴서뭔가 중요한 것을 잃어서사람과의 관계에서 상실감이 커서현재 상황이 너무 괴롭고 힘들어서등등저마다의 생각과 상황 속에서 인생을.. 2023. 6. 14.
Love yourself 우리 자신을 사랑하라.우리는 태어나서 다양한 관계를 맺고 서로 사랑을 주고 받으며 살아간다.부모와의 관계에서 무조건적인 사랑친구와의 관계에서 우정 기반의 사랑남친/여친/배우자와의 관계에서 사랑직장의 동료/선/후배 관계에서 사랑그 밖의 봉사활동에서 만난 사람들과의 관계에서 사랑취미생활에서 형성된 관계에서의 사랑등등그런데, 다양한 사람들로부터 사랑을 받지만, 이들과 함께 있을 때만 충족이 될뿐, 혼자 있을 때면 그 사랑이 충족되지 못하고 충분하다고 생각하기 쉽지 않다. 그리고 그런 생각이 든다면, 부정적인 감정과 함께 외로운 마음이 지속될 것이다. 어떻게 하면 혼자 있을 때도 사랑받는다고 느끼며 살 수 있을까..? 그것은 바로 '우리 스스로를 사랑하는 일'이다. 그런 의미에서 나는 'Love yourself.. 2023. 6. 14.
제임스 딘 명언 존재의 가장 중요한 이유, 세상을 사는 이유는 발견이다. -제임스 딘- 나는 힘든 시간을 견디고 버티면서 수없이 내 인생에 대해 고민하고 왜 사는가, 왜 버티는가 등에 대한 답을 찾고자 애써왔다. 존재는 human being이라고 한다. 우리 인간이 이 세상에 태어난 이상, 저마다 살아야 할 이유를 개인이 갖고 있다고 한다. 그 이유가 보이지 않아 막막하면 인생을 포기하고 싶어지고 삶의 의미가 없다고 느끼기 쉽다. 그러나, 천천히 마음의 여유를 갖고 우리 개개인 스스로를 사랑하면서 우리가 존재하는 이유를 스스로 찾아나가게 된다면 그 과정 자체가 의미있지 않을까. 문득, 너무 힘들어 포기하고 싶다가도 그런 생각을 하게 되면 양가적 감정이 들면서 괜스레 다시 삶의 희망의 한 줄기를 붙잡아 보게 된다. 그래서.. 2023. 6. 13.
카르페 디엠(Carpe Diem) 내가 메멘토 모리라는 문구 다음으로 마음에 새기고 사는 문구는 '카르페 디엠'이다.카르페 디엠은 carpe diem이라고 하며 라틴어 시의 한 구절에서 유래했다고 한다. 의미 어원 카르페(carpe): 뽑다라는 carpo에서 유래 '즐기다, 잡다'라는 뜻 디엠(diem): '날'을 의미 dies의 목적격 현재를 즐겨라그래서 합쳐보면 '현재를 즐겨라', '현재를 잡아라'라는 뜻이 된다. 하루하루에 집중해서 살라는 의미로 해석하면 된다. 과거로부터 후회를 느끼고 미래로부터 불안을 우리는 느끼는 것이다. 과거와 미래 이 두 가지를 생각하지 않고 오로지 현재에만 집중해보면 어떨까? 그것이 쉽지 않겠지만, 그렇게 현재에 집중해서 살다보면 즐기게 되고 분명 좋은 날이 올 것이라 믿는다. 2023. 6. 6.
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