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몸과 마음에 위로 한 스푼/힐링 음식104

고구마깡 극강의 단맛은 아니지만, 나름 달달구리한 또 하나의 과자를 소개한다. 요즘 이주일에 한 번씩은 생각나서 먹는 것 같다. 바로 '고구마깡'이다. 농심 고구마깡 유탕처리된 과자다. 소맥분, 정백당, 증숙고구마, 프락토올리고당, 짭짤한맛조미분, 흑깨 등이 들어있다. 고구마 21% 고구마깡에 붙어있는 흑깨가 고소한 맛을 살려주며 양도 많아서 은근 배부르다. 총 용량 83g 415kcal 나트륨 150mg 탄수화물 19g 당류 2g 지방 8g 단백질 1.8g 노란색빛을 띄는 고구마깡은 우선 향도 달달한 고구마향이 나고 먹으면 삶은 고구마, 찐 고구마보다는 설탕이 들어가서 더 달달~한 맛이 입안에 퍼진다. 고구마향: 7점/10점 고구마맛: 9점/10점 한 번 먹기 시작하면 진짜 은근 손이 멈추지 않는 과자 중 하나.. 2023. 6. 20.
청우 그랑쉘사과 애플쿠키 오랜만에 사과잼이 가득 든 쿠키를 먹어보았다. 바로 청우제과의 '그랑쉘사과 애플쿠키'다. 그랑쉘사과 애플쿠키 한 박스 안에 총 10개가 들어있다. 사과농축과즙액이 0.4%가 들어가 있다. 총 195g 830kcal 탄수화물 67g 당류 30g 나트륨 230mg 지방 15g 단백질 5g 사과는 국산 100%를 사용하였고 설탕, 밀가루, 물엿, 마가린 등의 성분이 들어있답니다. 뜯어보면 APPLE cookies 라고 쓰여있고 초록색 작은 포장지에 잘 익은 빨간 사과가 그려져있다. 사과향이 많이 나고 겉에는 부드러운 쿠키 도우에 안에는 달달한 사과잼이 들어있다. 특히, 사과잼이 신의 한 수라고 생각하고 계속 먹게끔 만든다. 입안에서 잼이 녹아내리고 쿠키는 잘 으스러지는 식감이다. 디저트류로 추천이고 간식으로 .. 2023. 6. 19.
담터 vital balance 2종 '담터의 viatl balance 쉐이크 2종'을 소개한다. 생각보다 담터는 몸에 좋으면서 맛도 챙길 수 있는 제품을 많이 생산하는 것 같다. 각종 차, 쉐이크 등등 내가 즐겨먹는 제품이 담터인 게 많은 것을 보면 말이다. 담터 vital balance 이 쉐이크 제품은 총 2개이다. 프로틴 곡물 쉐이크 검은콩 프로틴 곡물 쉐이크 호두 아몬드 율무 12종 콩, 곡류 소이프로틴너겟 3% 프락토올리고당 1.9g 11종 비타민/미네랄 11g의 고단백질과 6g의 고식이섬유가 들어있다. 총 50g 199kcal 탄수화물 30g 당류 8g 식이섬유 6g 지방 5.6g 등등의 영양성분도 함유되어 있다. 15종 콩, 곡류 소이프로틴너겟 2% 프락토올리고당 1.9g 11종 비타민/미네랄 11g의 고단백질과 6g의 고식이.. 2023. 6. 18.
어메이징 오트 매일유업의 또 다른 음료 '어메이징 오트'를 소개한다.amazing oat오트, 귀리를 갈아넣은 음료인데 청정 핀란드산 오트가 들어가있다. 베타글루칸도 함유되어있고 무엇보다 비건인증받은 음료다.오리지널과 언스위트 이렇게 2가지 종류가 있는데, 내 기준 오리지널이 좀 더 맛이 난다. 어메이징 오트 오리지널190ml 90kcal 오트원액 85% 맛: 👍👍👍👍👍어메이징 오트언스위트190ml 75kcal 오트원액 85% 맛: 👍👍👍 2023. 6. 17.
최애 아이스크림 3종 바야흐로 아이스크림을 쟁여두고 먹어야하는 여름의 계절이 왔다. 나는 콘 아이스크림보다는 막대바를 주로 먹는다. 그중 내 최애는 3개가 있으니 바로 다음과 같다. 흑임자 비비빅맛따옴 딸기맛요맘때 프리바이오틱스이렇게 3개다.따옴은 딸기 생과즙맛이 그대로 느껴지는 맛이다. 딸기 씨가 들어있고 새콤달콤하다. 75ml 80kcal 딸기농축액 4%함유 비비빅 흑임자맛은 흑임자의 고소한 맛과 잘게 들어있는 떡이 조화롭다. 흑임자맛도 좋아하는 나는 할매입맛인데 마트에 없을 때도 있어서 조금 아쉽다. 70ml 125kcal 떡 때문인지 칼로리는 따옴바보단 좀 높지만 우유가 함유돼서 그런지 맛있다.이렇게 생겼고 한입 베어물면 샤베트라 입에서 확 녹는다. 냉장고에서 시원하게 얼렸다가 떡과 바삭하게 씹는 식감이 최고다.다음은.. 2023. 6. 17.
오트리치 오늘 소개할 음료는 일일하우의 오트리치다. 100% 식물성 귀리음료이다. 100% planted oat drink 무엇보다 4가지가 들어있지 않다. lactose dairy sugar allergy총 250ml 125kcal 탄수화물 23g 당류 17g 지방 2.2g 단백질 4g 귀리가 12% 들어있는데 탄수화물을 분해시키는 아밀라아제가 이 귀리를 분해시켜 녹여만든 음료이다. gs25에서 샀는데 2.500원이다. 비건음료지만 적당히 단 맛도 나서 먹어볼만한 제품이다. 우유보다는 달지 않다는 점 참고하세요 2023. 6. 16.
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