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몸과 마음에 위로 한 스푼/힐링 음식105

송원 17곡 쑥차 나는 달달한 것을 좋아하기에 지인들 사이에서 애기 입맛이라고 유명하지만, 쑥/흑임자 등을 좋아하는 할매입맛이기도 하다. 쑥의 그런 조금은 쌉싸름한 맛도 잘 즐길 수 있는 편인데, 그래서인지 쑥 관련 음식엔 호불호가 없다. 그렇게 내가 알게 되어서 즐기고 있는 쑥차 음료가 있는데 오늘 소개하려고 한다. 바로 '송원 17곡 쑥차'이다. 송원 17곡 쑥차 스틱형 제품으로 먹기 편하게 나온 제품이다. 분말차로 온라인에서 1박스 안에 50포를 함꼐 많이 판매하고 있다. 한 포당 17g 70kcal 탄수화물 14g 당류 9g 지방 1.3g 단백질 0.4g 당이 조금 있지만 그렇기 때문에 더 달달한 맛이 나고 지방이 적기 때문에 부담없이 즐길 수 있다. 스틱 한 개 포장부터 '나 쑥 음료에요' 하는 느낌이 난다. 초.. 2023. 5. 31.
구워만든 곡물그대로21 크리스피롤(오리지널 맛) 맛도 좋으면서 영양도 함께 챙길 수 있는 그런 과자는 없을까? 바로 '구워만든 곡물그대로21 크리스피롤' 과자가 이에 해당한다. 시중에는 딸기맛, 고구마맛, 초코맛, 오리지널 이렇게 총 4가지 맛이 존재하는데, 나는 오리지널만 먹어봤고 다른 맛은 시도해보고 싶지 않다. Premium Grain Crispy Roll 오리지널 맛. 나는 한 번에 최대 10개까지 이 과자를 먹은적이 잇는만큼 이 과자도 감자맛의 과자만큼이나 좋아한다. 100g당 605kcal 탄수화물 48g 당류 14g 지방 44g 단백질 4g 메밀, 밀, 쇠고기, 계란, 우유, 대두 등이 전체적으로 함유되어있지만, 무엇보다 과자 이름처럼 21개의 곡물이 들어가있는 것이 다른 과자와 큰 특징이다. 21개의 곡물은 다음과 같다. 옥수수 현미 백.. 2023. 5. 30.
potato crisp sour cream 맛 짭잘한 과자 지난 편 구운감자 slim에 이은 두 번째 편이다. 내가 좋아하는 또 다른 감자 맛 과자가 한 가지 더 있어서 소개하고자 한다. 바로 'potato crisp'과자다. 수입산 과자인데, 샤워크림 맛 / 바베큐 맛 / 고구마 맛 / 옥수수 맛이 있다. 나는 그 중에서도 sour cream 맛을 즐겨 먹는다. potato crisp sour cream 감자, 밀가루, 양파분말, 샤워크림 시즈닝, 감자향, 샤워크림향 등이 들어있고 대표적으로는 대두, 메밀, 밀, 우유가 함유되어 있다고 보면 된다. 말레이시아 산 수입 과자 한 개당 15g 양파 시즈닝 샤워크림향/맛 한 개당 칼로리 약 73kcal 탄수화물 10.5g 당류 2g 지방 3g 단백질 1.1g 한 개당 크기는 엄청 커서 칼로리가 낮을 것 .. 2023. 5. 30.
바이오 생과즙 캔디 세 가지 맛(사과, 복숭아, 메론 맛) 과자나 빵 간식 외에도 나는 길거리를 다니거나 집에서 시간을 보낼 때 사탕을 먹곤 한다. 캔디류 제품도 먹다보면 달달한 맛 때문에 뭔가 부정적인 감정을 조금이라도 완화시켜주는 느낌을 받을 수 있기 때문이다. 어릴 적, 나는 유독 이 캔디를 자주 먹었는데 성인이 되고 찾으니 편의점에 보이지 않아서 단종이 된 줄 알았다. 그러나, 다이소에서 이 캔디가 팔길래 후딱 집어왔고 가끔씩 생각이 나면 쟁여두고 먹는다. 바로 '바이오 생과즙 캔디'이다. 생과즙 캔디와 우유맛 캔디 두 가지 버전이 있는데, 나는 그 중에서도 생과즙 캔디를 좋아해서 그 후기를 작성해보고자 한다.바이오 캔디오리온 제품으로 3가지 맛이 들어있다. 생과즙 캔디로 다른 사탕과는 달리 더 기분 좋은 달달함이 느껴지는 캔디이다. 그래서 나는 이 사탕.. 2023. 5. 29.
구운감자 slim 오늘 소개할 간식은 바로 감자과자다. 나는 텁텁하고 묵직한 과자보다는 대용량이어도 가볍게 즐길 수 있는 과자를 선호한다. 또한, 과자 중에서는 짠 과자, 특히 감자 과자를 좋아한다. 요즘 마음이 허할 때 내가 혼자 즐겨먹는 과자가 있는데, 바로 오늘 소개할 해태의 '구운감자 slim'이다. 구운감자 slim이 과자는 총 12개가 들어있고 구운감자 스틱이 아닌 동그란 보름달 모양으로 되어서 나온 제품이다. 감자과자답게 역시 감자분말이 들어있는데 과자 성분은 다음과 같다. 탄수화물 14g 당류 3g 지방 3.9g 콜레스테롤 0mg 단백질 1g 튀기지 않고 구워서 더욱 맛있고 slim한 형태로 나와서 한 개씩 까먹기 좋은 과자다.한 곽 안에 이렇게 여러 개가 들어있고 한 봉지당 20g이며 칼로리는 95kcal.. 2023. 5. 29.
밀가루 없는 과자 Best 3종 나는 위가 약하기 때문에 밀가루를 많이 먹게 되면 탈이 쉽게 자주 난다. 밀가루를 과다 섭취하면 바로 속이 더부룩해지고 소화가 안 되는 느낌을 자주 받는데 그래서인지 밀가루 없는 간식을 어느 순간부터 찾고 먹게 되었다. 밀가루가 들어가 있지 않은: 글루텐 프리밀가루&밀가루가 소화가 안 되는 이유는?밀가루에는 탄수화물과 단백질 비중이 각각 92%, 8%로 탄수화물 비중이 훨씬 높은데 과다 섭취하게 되면 혈당을 빠르게 높여서 몸에 그렇게 좋은 영향을 주지 않는다고 한다. 그렇다면 왜 밀가루를 많이 먹으면 왜 소화가 안 될까? 밀가루는 우선 글루텐이라는 단백질을 포함하고 있다. 소화가 안 되는 이유는 바로 이 글루텐 불내증 때문인데 더부룩하고 소화가 빨리 안 되는 느낌을 받을 수 있는 것이다. 그러나, 살아가.. 2023. 5. 24.
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