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몸과 마음에 위로 한 스푼169

온통두유 5종류 우유는 먹으면 나름의 고소한 맛이 나지만, 나는 찬 우유를 많이 먹으면 소화를 잘 시키지 못한다. 그래서 우유보다는 두유를 먹고 싶을 때 먹는다. 시중에 많은 두유 제품이 있지만, 오늘 '온통두유 5종류'를 소개하려고 한다.온통 맛있게, 온통 국산콩, 온통 건강함 온통두유온통두유는 서울F&B의 브랜드 제품으로 '자연', '건강', '행복'을 담은 콩을 통째로 갈아 넣어 만든 두유이다. 서울 F&B 자사만의 통두유 제조방식으로 맛도 챙기고 건강도 챙길 수 있게 출시된 제품이다.맛도 고소!좋은 영양소는 추가하고 좋지 않은 첨가물은 제거!참당귀, 감초 복합 혼합추출물, 당귀 등 함유!깨끗한 콩, 100% 국산콩을 사용!콩의 비지까지 완전히 통째로 갈아넣음!고칼슘, 고셀렌, 고아연, 고비타민D 함유!환경을 생각.. 2023. 6. 8.
1년 뒤 오늘을 마지막 날로 정해두었습니다 내가 에세이들을 주로 사서 읽으면 한 번 읽고 좋았던 책들은 읽고 싶을 때 다시 한 번 꺼내 읽는 편이다. 그런데, 유독 매일 읽고 싶은 책이 있다. 바로 '1년 뒤 오늘을 마지막 날로 정해두었습니다'이다. https://search.shopping.naver.com/book/product/lgV4Yd%2BCA%2BoHh4ObVlyzOmnYcx%2FYReMyKLs6UC9HyOU%3D 1년 뒤 오늘을 마지막 날로 정해두었습니다 : 네이버 도서 네이버 도서 상품과 정보를 제공합니다. search.shopping.naver.com 제목: 1년 뒤 오늘을 마지막 날로 정해두었습니다(어떻게 살아야 할지 막막할 때) 저자: 오자와 다케토시 출판: 필름 발행일: 2022.02.22 출판된지는 1년이 지났지만 정말 읽.. 2023. 6. 8.
말랑카우 딸기우유캔디 마이구미 포도맛에 이어 내가 자주 먹는 캔디. 이것도 소개하지 않으면 섭할 것 같아서 공유한다. '말랑카우 딸기우유캔디'인데, 이 캔디는 내가 입원을 했을 때, 병원 안의 편의점에서 사서 자주 먹기 시작한 캔디다. 젤리류라기보다는 캔디류에 비슷한데, 마시멜로 식감의 캔디다. 병원에 입원해서도 약을 매번 잘 챙겨먹었어야 했는데, 약이 너무 쓰고 먹는 갯수도 많아서 약 먹기가 힘들었다. (원래 알약을 잘 못 삼키기도 한다.) 그래서 그 쓴 맛을 잡아주고 약을 먹어야한다는 생각에서 오는 부정적인 감정을 조금 무마시키고자 이 캔디를 즐겨 먹기 시작했다. 말랑카우 딸기우유 정확한 명칭은 '폭신폭신 말랑카우 딸기우유캔디'다. 내가 소띠인데, 그래서인지 이 캔디포장 겉에 그려진 귀여운 아기 젖소 캐릭터가 내 시선을 .. 2023. 6. 7.
오리온 마이구미 포도맛 학창시절에 거의 이틀에 한 번 꼴로 편의점에 들려서 사먹었던 젤리가 있다. 아침에 밥을 안 먹고 가서 출출하거나 점심을 먹고 간식이 먹고 싶을 때 사서 주로 먹었던 간식이다. 바로 '마이구미 포도맛'이다.근데, 내가 식이장애가 생기고 나서부터는 마이구미 젤리를 일체 사먹지 않았었다. 그러나, 그렇게 4년이 지나고 5년으로 들어서는 요즘 마음이 허할 때 예전에 내가 자주 먹던 마이구미 포도맛 젤리를 찾게 된다. 예전에 먹던 맛이 그리운 탓일까...잘 먹던 내가 생각이 나서일까... 마이구미 역사오리온에서 1992년부터 출시해온 포도 모양과 포도 과즙이 농축된 젤리다. 꾸준히 사랑받고 있어서 포도맛 말고도 현재는 마이구미 맛이 다양하다. 국내 최초의 젤라틴 젤리라고 한다. 포도맛오렌지맛복수앙맛청포도맛딸기맛더.. 2023. 6. 7.
에이스 뉴욕치즈케이크맛 예전부터 커피와 함께 즐겨먹기에 딱 안성맞춤인 과자로 유명했던 에이스! 해태 에이스가 뉴욕치즈케이크맛을 선보이며 새로운 과자를 출시했다. 바로 '에이스 뉴욕치즈케이크맛'이다. 출시한지는 좀 됐지만, 나는 최근에 먹어봤고 어느정도 만족해서 그 후기를 올려보려고 한다. 해태에서 에이스 과자는 1974년 처음 출시를 했고 줄곧 1위를 해왔다. 국내 최초 크래커 과자로 원조인 셈이다. 크래커 과자로는 아이비, 참크래커 등도 존재하지만, 그래도 이들보다는 가장 달달하다. 에이스 뉴욕치즈케이크맛 우선 기존 에이스는 부드러운 식감이 강하다면 이 뉴욕치즈케이크맛은 조금 더 바삭한 식감이다. 치츠가 들어가서 더 부드러울 것 같은데 오히려 더 바삭하다. 자연치즈 0.9% 총 내용량 121g 640kcal 칼로리는 꽤 높지.. 2023. 6. 7.
족욕하기 또 하나의 힐링 방법이자 간단하게 실천할 수 있는 것! '족욕하기'이다.족욕족욕은 영어로는 foot bath라고 한다. bath가 샤워, 목욕을 뜻하는데 발을 뜻하는 foot과 합쳐져서 foot bath라는 단어가 탄생한 것이다. 다리와 발 부위만 물에 담가 놓고 피로를 푸는 목욕의 한 종류탈의->샤워->옷 입기의 과정을 거치지 않고 복사뼈 위 10cm까지 발을 담갔다가 빼면서 하면 되는 간단한 목욕이기에 나도 가끔 실천하고 있는 방법이다. 족욕의 효능족욕의 효능은 생각보다 많다. 혈액 순환이 원활하게 됨노폐물을 땀으로 배출시켜줌피로 줄여줌스트레스 완화에 도움근육통, 신경통에 좋음자기 전에 하면 불면증에 도움이 됨발의 붓기를 빼주는데 도움이 됨우울한 감정이 들 때 하면 어느정도 해소됨등등 족욕 방법족욕을.. 2023. 6. 7.
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