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몸과 마음에 위로 한 스푼168

브레디크 순우유스틱빵 브레디크의 순우유스틱빵을 엄마가 사다줘서 먹어봤다. Breadique 알프스산맥 독일 암염과 우유를 섞어 반죽해서 고소함이 더 첨가된 스틱빵이다.총 4개가 들어있고 140g이다. 4개에 528kcal이니까 개당 약 130kcal다. 밀가루, 탈지분유, 대두, 마가린 등이 포함되어 있닺 밀크롤링시트 13.41% 우유 9.39% 탄수화물 68g 단백질 10g 당류 19g 지방 24g 영양성분은 위와 같다. 이 스틱형 빵을 우유에 적셔먹으면 더 촉촉하고 달달하게 즐길 수 있다. 2023. 7. 6.
치즈샌드 내가 지금까지 내 기준에서 짜다고 인정하는 과자는 뽀또, 제크이지만 가끔 치즈샌드도 먹는다. 크라운 제품이고 뽀또랑 비슷한데, 겉은 에이스 식감이고 안에는 뽀또처럼 치즈크림이 발라져있다. cheese cracker총 60g이며 302kcal다. 치즈혼합분말 1.6% 체다치즈분말 0.7% 까망베르치즈분말 0.1% 짭짤한 치즈분말은 다 들어가있는 듯하다.밀, 대두, 우유 함유 탄수화물 40g 당류 11g 지방 14g 단백질 4g 나트륨 330mg이렇게 총 4봉지가 한 상자에 들어있고 한 봉지당 2개씩 들어있다. 한 봉지당 75kcal라고 보면 된다. 개인적으로는 뽀또가 이 치즈샌드보다 맛있지만, 적당히 짭조름해서 한 봉지씩은 먹을만한 것 같다. 개인적으로는 두 봉지 먹을바엔 다른 과자를 먹을 듯 하지만 가끔.. 2023. 7. 4.
맥스봉 치즈 맥스봉 치즈는 짭짤해서 짠 음식이 땡길 때 먹으면 최고다. 엄마가 사다줬는데 진짜 내가 먹어본 치즈 중에 제일 짭짤했다. 소비자가 가장 좋아하는 간식소시지 no.1 브랜드맥스봉 소시지는 CJ제일제당이 2003년부터 생산하는 소시지다. 치즈맛, 리치치즈맛, 크림치즈콘 등 6가지맛이 있는데 내가 먹은건 치즈맛이다.한 번에 먹을 때 2개씩! 먹었다. 한 개당 35g으로 칼로리는 60kcal다. 탄수화물 4g 당류 2g 단백질 4g 지방 3.2g 짭짤하니 안에 주황색 치즈가 콕콕 많이 박혀있다. 🧀 🧀 🧀 🧀 🧀 🧀 🧀 🧀 🧀 🧀 힐링 간식으로 추천한다. 2023. 7. 4.
고소미 편의점에서 산 고소미. 고소한 크래커로 앞에는 설탕코팅이 되어있고 뒤에는 깨가 박혀있다.위 사진은 한봉지의 모습인데 내가 산 고소미는 한 상자에 두 봉지가 들어있었다. 한 봉지는 다 먹고 남은 한 봉지는 찍어보았다! 한 봉지당 35g으로 186kcal다. 그리고 총 15개가 들어있었다. 약 한 개당 12kcal라고 보면 된다. 탄수화물 22g 당류 9g 지방 10g 단백질 2g 영양성분은 위와 같다. 이름처럼 정말 고소하고 한 번 먹기 시작하면 끊을 수 없는 맛이다. 2023. 7. 4.
그레이스 엄마가 사다준 바삭한 과자. 한번도 존재를 알지 못했고 못 먹었었는데 이번에 먹어봤다. 크라운의 그레이스 과자도 달달하다. 1985년에 출시되었으니 꽤 된 제품이다.땅콩 맛이 나는 과자였는데 아니나 다를까 땅콩페이스트가 무려 11%나 들어가있었다.총 내용량 85g 탄수화물 55g 당류 29g 지방 20g 단백질 7g이렇게 한 상자에 4봉지가 들어있다. 1봉지당 107kcal인셈! 이 한 봉지안에는 총 4개가 들어있는데 그럼 그레이스 한 개당 칼로리는 약 27kcal다. 고소해서 계속 들어가고 멈출 수 없는 맛이다. 땅콩맛 과자중에 트위스트, 마가렛트 등 다양하지만 바삭함은 별로 못 느꼈는데 이 그레이스는 바삭하다. 그래서 더 만족했다. 2023. 7. 2.
오그래놀라 팝 허니오트맛 오늘 소개할 힐링 간식은 오!그래놀라 pop 허니오트맛이다. O!Granola pop 허니오트맛 마켓오 네이처 제품이고 무려 당을 30% 낮췄지만 단맛도 정말 잘 나는 제품이다. 사과 5개분량의 고식이섬유도 들어가서 건강함도 챙길 수 있는 나름의 건강 간식이다.아몬드 7.2%, 서양벌꿀 등도 함유돼서 달달하고 고소하다.총내용량은 340g이다. 100g당 419kcal 한 번에 30g 추천을 보통하는데 그럼 약 120kcal다. 총 100g당 영양성분은 다음과 같다. 탄수화물 77g 식이섬유 10g 지방 11g 단백질 8g 그래놀라, 귀리 후레이크분말, 옥수수가루, 다이제분말, 코코아파우더, 귀리, 오트분말 등이 들어가있다.위 사진에서 알 수 있듯이 오 그래놀라 팝 시리즈는 총 4개다.오그래놀라 팝 크랜베.. 2023. 7. 2.
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